Wtorek 27 czerwca 2017 Wydanie nr 3410

Joga dobra dla więźniów

07.05.2013 / ebos/sw Joga dobra dla więźniów  

W myśl zasady, że oczyszczenie ciała prowadzi do oczyszczenia duszy, funkcjonariusze Zakładu Karnego w Wojkowicach, wzbogacili repertuar swoich oddziaływań resocjalizacyjnych w zajęcia z zakresu jogi. Joga dla skazanych, mimo że zdaje się być pomysłem oryginalnym, jest już praktykowana w wielu jednostkach penitencjarnych na świecie. W Polsce – ZK Wojkowice jest jedną z pierwszych.

Wyrażanie gniewu nie zawsze jest najlepszym sposobem na uporanie się z tym problemem. Krzyczymy, wymyślamy innym, gdyż zawładnęła nami złość. Dzięki jodze stajemy się bardziej świadomi naszych zachowań, zrównoważeni. Kiedy pozwolimy aby kierowały nami emocje, zaczynami winić innych, choćby za to, co nam się przytrafiło. "- Joga uwalnia umysł od emocji, w zamian oferując nam skupienie i poczucie szczęścia" - mówi mjr Dominik Kupczak.

Od zawsze wiadomo było, że najlepszym sposobem na pozbieranie myśli jest długi spacer, ale nie zawsze jest to nam dane. Część naszej energii możemy zużyć na inną aktywność fizyczną. Na krótką metę może ta metoda okazać się skuteczna. Kiedy poczujemy się wyczerpani uczucie złości minie, ale jej podłoże wciąż będzie w nas tkwiło. Skutek okazuje się nietrwały. Joga pomaga uporać się z tym problemem, wejść głęboko w jego przyczyny, aby w efekcie końcowym całkowicie go wyeliminować - dodaje mjr Kupczak.

Inne artykuły

Korzystanie z telefonu podczas jazdy rowerem (art. 45 ust. 2 pkt 1 pord)

12.06.2017

Wszyscy (?) wiedzą, że nie wolno rozmawiać przez telefon podczas jazdy samochodem (chyba że korzystając z zestawu głośnomówiącego lub słuchawki). Niektórzy jednak pytają — czy dozwolone jest rozmawianie przez telefon na rowerze? Odpowiedź jest...

Skazani na wschodniej granicy

09.06.2017

Służba Więzienna ponownie skieruje skazanych z czterech jednostek penitencjarnych do pracy przy oczyszczaniu i utrzymaniu w porządku pasa przy wschodnim odcinku granicy państwowej. Akcja rozpoczęta w ubiegłym roku przez Okręgowy Inspektorat...

Czy hycel ma prawo do wynagrodzenia za zlecenie odłowienia bezpańskiego psa?

23.06.2017

Obowiązkiem gmin jest wyłapywanie i zapewnienie opieki bezdomnym zwierzętom — zaś obowiązkiem każdego z nas jest powiadomienie o napotkanym bezpańskim psie lub kocie — jak to się ma do interwencji hycla po wezwaniu do agresywnego psa? Czy w takim...

Ojciec zza krat

27.06.2017

Niedawny Dzień Ojca to okazja do przyjrzenia się działaniom Służby Więziennej skierowanym na poprawę relacji rodzinnych osób przebywających za murami. W jednostkach penitencjarnych przebywają więźniowie, którzy próbują na nowo nauczyć się jak być...

Sądowe potworki - rzecz o idotyzmach z ocen kwalifikacyjnych

19.06.2017

Wielu pracowników sądów ma wrażenie, że od pewnego czasu do sądów wprowadzane są zasady przeniesione rodem z korporacji. W efekcie często powstają tyleż samo śmieszne, co tragiczne potworki. „Pro klienckie” nastawienie, „ankiety badania...

Bądź na bieżąco

Subskrybuj nasz newsletter, a będziesz na bieżąco z nowymi ogłoszeniami i komunikatami;
o spadkach, zasiedzeniach nieruchomości, depozytach sądowych, terminach rozpraw, wyrokach.

Podaj swój e-mail i otrzymuj najnowsze ogłoszenia bezpośrednio na swoją skrzynkę pocztową.

Przesyłając swój adres e-mail, zgadzam się na przetwarzanie przez Fundację ProPublika - KRS 0000595424 - podanych przeze mnie danych osobowych (e-mail) w celu otrzymywania zamówionego Newslettera.
Przyjmuję do wiadomości, że podanie danych jest dobrowolne oraz że przysługuje mi prawo dostępu do ich treści oraz ich poprawiania.